сочинить сочинение на тему «Здоровое питание»

Помогите сочинить сочинение на тему "Здоровое питание"

  • Здоровое питание - это залог хорошего здоровья! Организм человека - сложная биологическая система, которая ни на секунду не прекращает свою работу. Для того, чтобы поддерживать эту систему в "рабочем состоянии" организму человека приходится выполнять огромный "комплекс работ", требующий большого количества "расходных материалов" - биологически активных компонентов - витаминов,минеральных веществаминокислотжиров, простых и сложных углеводов, гормонов и гормоноподобных соединений и пр. Большинство из этих, необходимых ему для полноценной жизнедеятельности веществ, наш организм синтезировать не может, он привык получать их с пищей. 
    В наше время считается модным поддерживаться здоровому питанию. Миллионы людей в наше время объявляют войну фасфуду и переходят на более рациональное и правильное питание. 
    В Америке, многие люди пытаются заменить правильное, здоровое питание различными добавками (БАДами) и витаминами в таблетках. Что является опасным для нашего организма. 
    Практически в каждой семье есть специфические «примочки». Но только у кого-то это – утренние обливания, а у кого-то – плюшки с маслом на завтрак. От семейных пищевых привычек отказаться очень непросто, хотя бы в силу того, что они прививались нам в несознательном возрасте и людьми, которые «плохого не пожелают».Поэтому тем, кто хочет качественно питаться, остается только осознанно подходить к выбору продуктов, отказаться от пищевых стереотипов и не лениться тратить время на свой здоровый рацион.
  • Сочинение на тему " здоровое питание"
       Каждый хочет быть сильным и здоровым. 
    А это не так сложно, если соблюдать свой рацион питания.
    Хорошее питание не должно быть жирным, или сильно соленым. Правильный рацион питания поможет вам быть бодрее и свежее. 
       Нельзя употреблять каждый  день одну и ту же пищу. Так как организму не будет достаточно витаминов, которые он должен брать за день от еды.
       Так же-в пиши очень важны белки, углеводы, клетчатка 
      Обязательно придерживайтесь здоровому питания, если хотите быть красивыми, здоровыми и сильными.
    А коль не будите соблюдать то будите вялыми,слабыми ,сонными. 
для bottom